脸色黄、总是累、常感冒？你的身体可能缺“土”了(坎儿癌细胞癌症)
看起来脸色发黄、总感冒、常疲劳的人，中医估计要下“脾虚”的诊断了，那么这样就是健康遇见了“坎儿”。从字型上解释，“坎”之义是欠土，就好像走路一样，能把人绊摔的坎儿，多数都是由于土少了，石头之类的才会突出地面而形成坎儿。中医理论中，脾五行属土，脾虚的人就是命中欠“土”了。
骤然减肥易挫伤免疫能力
常听说年轻人热衷减肥，突然得了癌症，于是认定罪魁是减肥药。其实也就是说，即使减肥药有副作用，断然不会在一两个月内引发癌症。
任何人身上皆有癌细胞，免疫力高的时刻，癌细胞无孔可入，假如在短时间暴瘦，会直接挫伤免疫能力，中医讲，就是伤了“脾气”。由于“脾”主肌肉，脾气虚的人要么消瘦，要么虚胖，肌肉都处于无力状态；反过而言，肌肉的突然消损亦即对“脾气”的直接打击。
中医的“脾”类似身体里的“纪检委”“审计署”，是起监管作用的。脾虚了，就相当于一自个的免疫监管功能差了，原来被压制住的癌细胞就开始反攻倒算，而且很难被功能降低的免疫系统发现，癌症就此趁虚而入。
脾虚不等于消化不良
许多人把脾虚等同于消化不良，这样理解是片面的。中医的脾主肌肉，我们浑身重量的40%左右都是肌肉，肌肉不但分布于躯干、四肢，还分布于心肌、胃肠道、呼吸道和血管壁，但凡有肌肉的器官出现问题，都属于中医的“脾虚”。
打比方说心肌无力的人会血压偏低，他们的心脏不能有力地把血供给各个器官，人会因此头晕头昏，甚至致使晕倒，尤其是天热的季节，在憋闷的空间里，或者是饭后、运动后，也就是说一切需要心脏多供血才能维持的状态，他们都以心力不支而无能为力，也比外人更加容易疲劳。假如看中医，用的药物也多是入脾经的，打比方说人参。
一些女性年纪轻轻却很显老，之所以如此，也是由于肌肉的张力不足，面部的苹果肌萎缩、下垂，身材不紧致，这类人除了有“黄脸婆”的问题，还有一个难以启齿的问题：漏尿。大笑、咳嗽、打喷嚏、跑步，但凡出现腹压增高的情形，立刻就憋不住尿，脾虚致使了膀胱括约肌无力，中医治疗会用到黄芪，也是入脾经的。
出现这几个情况说明脾虚了
面色发黄、容易疲劳、大便不成形、舌边有齿痕……假如你的身体出现两种或以上的情形，都象征着脾虚了。
中医里脾的颜色是黄色，脾虚的时刻面色会发黄，没有光泽。
中医的脾主肌肉，脾虚的时刻，肌肉张力不足，不任重负，稍微运动下就觉得累。
舌头是暴露脾虚最敏感的风向标，肌肉无力，舌质就偏软，不紧致，牙齿的印记就容易印上去。
除了上面常见的几类情况，还有一种脾虚的症状或许是你不知道的，就是吃饱了犯困。
吃饱了就困许多人皆会有，有的人甚至像醉酒一样“醉饭”，吃完饭之后倒头就睡的，这当然是比较严重的脾虚，由于他们的血管壁肌肉无力，原本给大脑的供血就不足，饭后消化又分流走了一部分血液，加剧脑供血不足，由于缺氧而犯困。
想健脾，就要多吃健脾的粮食，五谷以及黄颜色的粮食大多具有健脾效果，打比方说小米、南瓜、胡萝卜、大枣等，关键的是把这几个健脾的粮食列入到你的饮食单上，成了你饭桌上的“常客”，细水长流，持之以恒，才能把身体里欠的“土”补上去。
文/佟彤
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