夏至有哪些忌讳与禁忌？应该注意什么？_民俗文化(夏至节气24)
夏至是24节气之一，每当它来临之际，人们都会特别关注它所包含的忌讳与禁忌与传统。今天，我们就一起来夏至的忌讳与禁忌，并了解怎样在生活之中遵循这几个传统习俗。
随着农历五月的到来，梅雨时节也悄然而至。在这个时节，天空仿佛被浓厚的云层笼罩，雨水如丝绸般绵绵不断。而在如此的天气背景下，夏至的忌讳与禁忌更是引人注目。
夏至忌有雷雨。在老百姓中，特别是靠天吃饭的农民们，最为忌怕在夏至日这天有雷雨天气。由于不管是干旱还是伏热，都会给农作物的生长带来不利作用与影响。人们往往希望在这一天能够晴空万里，为接着下面的农作物生长提供良好的气象条件。
夏至忌剃头剪发。据史***载，人们在夏至日需要按时起居，禁止口出诳语骂人，更不要剃头剪发。由于人们相信，在夏至日剃头剪发也许会破财。这一传统习俗至今仍在一些地区流传。
夏至时节，天气逐渐炽热，人们需要注意和提防饮食健康。在饮食方面，要多吃苦味蔬菜如苦瓜、香菜等，以除燥祛湿、清凉解暑、清心明目。体质较虚弱者不适宜过多食用苦味食物。还要忌夜食生冷、空腹饮茶等，以免引起身体不适。
除了饮食忌讳与禁忌外，人们在平时生活中还应当注意避开冷水淋浴和夜卧贪凉。夏至天气炽热，人的汗腺处于开泄状态，寒气极易侵入人体致使阳气受损。即便是热水洗浴后也要注意和提防避风保暖。夜间睡觉时不要整夜开冷气以免致使伤风、关节疼痛等症状。
那么，在夏至时节我们应该怎么样养生呢？要晚睡早起以顺应大自然的阳盛阴衰变化能够起到好作用的气血运行。中午可以适当午休一会儿以恢复体力消除疲劳。多喝水、保持心情愉悦也是夏至养生的关键。
夏至的忌讳与禁忌与养生是我们在生活之中需要关注的重要内容。通过遵循这几个传统习俗和注意和提防问题与事项，我们可以更好地保持健健康康并迎接美满的夏季。
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