2026三九天一览表(_时宜保暖时段)
2026年三九时间：1月8日-1月16日
2026年1月8日
2026年1月9日
2026年1月10日（中华民族捕头节）
2026年1月11日
2026年1月12日
2026年1月13日
2026年1月14日
2026年1月15日
2026年1月16日
三九天的特征
气候特征：三九一般是一年之中最寒冷的时段，民间有“冷在三九”的讲法，需要小心防寒保暖。
养生建议：此时宜进补温养，避开湿发出门，加强足部保暖，并注意和提防室内通风。
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